motivasi diri

Menyibukkan diri dalam aktivitas ibadah merupakan obat bagi seseorang yang ingin bangkit dari kesedihan berkepanjangan.
People rarely succeed unless they have fun in what they are doing.
Lakukanlah kebaikan kepada semua orang,sesungguhnya melakukan kebaikan itu  tidak butuh  alasan.
Minds are like parachutes,they only function when people.
pribadi
Share:

budaya hidup sehat

BUDAYA HIDUP SEHAT

Disusun oleh:
v Sefiana
v Aldo L
v Nindi M

KELAS XI IPA 1



SMA N 1 PARONGPONG
KATA PENGANTAR

    Puji syukur kami panjatkan kehadirat Tuhan Yang Maha Esa karena atas rahmat dan ridho-Nya  kami dapat menyelesaikan tugas ini dengan baik.Tugas ini merupakan salah satu syarat untuk mengikuti pelajaran penjaskes tahun ajaran 2011.
Penguasaan budaya hidup sehat merupakan hal yang sangat penting bagi manusia dalam kehidupan sehari-hari.Berkaitan dengan hal tersebut,maka kami membuat tugas ini dengan tujuan menerapkan budaya hidup sehat dan memahami cara pemanfaatan waktu luang untuk kesehatan.
Dengan menguasai budaya hidup sehat ini,pelajar khususnya diharapkan bisa menerapkan budaya tersebut.
Ada pepatah mengatakan “tiada gading yang tak retak”kami menyadari dalam pembuatan tugas ini masih banyak kekurangannya.Oleh karena itu kritik yang membangun dari pembaca sangat kami harapkan.Semoga laporan ini bermanfaat.



















DAFTAR ISI

Judul……………………………………………………………………….1
Kata pengantar……………………………………………………………2
Daftar isi………………………………………………………………..….3
Isi
·         Pengertian
·        














ISI

A.PENGERTIAN BUDAYA HIDUP SEHAT


















KESIMPULAN














PENUTUP
Alhamdullilah kami kami panjatkan karena kami dapat menyelesaikan tugas ini dengan baik.
Kami ucapkan banyak terima kasih kepada semua pihak yang telah membantu menyusun tugas ini.
Kami mohon maaf apabila dalam laporan ini masih banyak kekurangannya.kritik dan saran yang bersifat membangun sangat kami harapkan.
Share:

akibat berpikir negatif

Dr. Masaru Emoto San dalam bukunya tersebut membahas dengan jelas bahwa berpikir negative yang terus-menerus akan meresonansi organ-organ tubuh tertentu sehingga organ-organ tubuh tersebut tidak bisa berfungsi dengan maksimal, akibat selanjutnya akan dapat menimbulkan berbagai penyakit degeneratif, dari yang ringan hingga yang fatal. Misalnya, bila sering cemas, maka lambung akan terresonansi, akibatnya akan terjadi gangguan pencernaan berat, yang dalam jangka panjang lambungnya akan tidak sehat.


Secara ringkas, hasil penelitian Dr. Masaru tentang berpikir negative dan penyakit yang bisa ditimbulkan, sebagai berikut:


* Bahwa jika kita sering membiarkan diri kita stress, maka kita akan mengalami gangguan pencernaan.
* Bila kita sering khawatir, kita bisa terkena sakit punggung.
* Bila kita mudah tersinggung, maka kita akan terkena insomnia (susah tidur).
* Bila sering kebingungan, akan terkena sakit tulang belakang bagian bawah.
* Bila sering membiarkan rasa takut yg berlebihan, akan mudah terkena penyakit ginjal.
* Bila suka cemas akan diikuti sakit dyspepsia (sulit mencerna).
* Bila suka marah bisa sakit hepatitis.
* Bila sering apatis/acuh terhadap lingkungan, bisa mengakibatkan vitalitas melemah.
* Bila Anda sering tidak sabar, bisa mengakibatkan diabetes (sakit gula).
* Bila sering merasa kesepian, bisa mengakibatkan sakit demensia senelis (memori dan kontrol fungsi tubuh berkurang & bisa menyebabkan kematian !!)
* Bila sering bersedih, bisa menderita leukemia (yg hingga kini belum ada obatnya)
* Bila selalu dengki/iri hati terhadap seseorang, mudah mengakibatkan kulit bernanah atau cantengan.


Jika mau disimpulkan, mengenai pikiran negative apa saja yang bisa menimbulkan penyakit, inilah jawabannya: 

Stress, Rasa khawatir yang berlebihan, Mudah Tersinggung, Bingung, Rasa Cemas, Pemarah, Apatis, Tidak sabar, Sering merasa Kesepian, Sering merasa sedih dan Iri hati serta Dengki.


Lalu timbul Pertanyaan, bagaimana kita bisa menghentikan pikiran-pikiran negative tersebut??? Caranya bermacam-macam, tetapi yang paling penting adalah bagaimana kita bisa selalu mengendalikan pikiran kita agar jangan sampai sedikitpun dicemari oleh pikiran cabul negative. Nah agar pikiran Anda tidak selalu dicemari oleh pikiran seperti itu, Anda bisa coba resep saya, cara ini bukan satu-satunya sih, masih banyak cara yang lain, tapi setidaknya bisa Anda coba, selalu tanamkan dibenak Anda dan yakinkan bahwa apapun yang telah terjadi didalam hidup kita ini, benar-benar sudah tepat sesuai dengan garis rencana semesta Tuhan Yang Maha Kuasa, untuk menyadarkan diri dari yang tidak kelihatan menjadi kasat mata.


Untuk ini kita perlu selalu berpikir netral dalam setiap kejadian. Bisa juga kita selalu berpikir seolah-olah semua kejadian baik-baik saja. Makanya, kalau terasa ada beban, ya pasrahkan saja kepadaNYA yang berkuasa mengatur hidup kita. Sebaliknya, kalau ada rejeki besar, kita juga harus mau sepakat dengan rencanaNYA yang selalu ingin mensejahterakan semua orang (artinya kita wajib Berbagi tanpa hitung-hitungan).

Jika kita bisa berpikir netral dan berpikir semua kejadian adalah baik-baik saja, maka kita akan bisa selalu bersyukur dalam segala kejadian, dan setiap saat. Kalau sudah begini, tentu saja pikiran kita akan bisa terbebas dari pencemaran pikiran-pikiran negative.


Cobalah selalu mem filter semua perasaan atau emosi Negative kita agar tidak menimbulkan pencemaran negative pada pikiran sendiri, dengan cara selalu bersyukur setiap saat. Kalau sudah bisa melakukan seperti ini terus-menerus kelak berbagai masalah dan penyakit bisa di counter dengan sendirinya. Segala masalah bisa tuntas dan pasti badan Anda pun akan terasa sehat tidak kurang suatu apapun.

Anda Belum yakin?? Silahkan Anda Buktikan sendiri, cobalah amati orang-orang dilingkungan Anda yang mengidap beberapa penyakit diatas. Apakah memiliki penyebab yang sama dengan uraian diatas atau tidak, atau mungkin Anda ingin menambahkan???
Share:
Langganan: Postingan (Atom)